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☆焼きおにぎり☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
★★★つくれぽ600件 話題入りレシピ★★★ 冷凍の焼きおにぎり風 沢山作って冷凍保存♪ ご飯500g分、3合分のレシピ
コツ、ポイント
●の調味料はあらかじめ合わせておくと良いです。 トースターにより焼き時間は異なりますので加減してください* グリルでも美味しくできます。 普通のアルミホイルではご飯がくっついてしまうことがあります。クッキングシートがおすすめです。
材料
(4〜5個分 (8〜10個分))
ご飯
500g (3合)
●醤油
大さじ1と1/2 (大さじ3)
●顆粒和風だし
小さじ1 (小さじ2)
●みりん
小さじ1 (小さじ2)
●塩
少々 少々
ごま(お好みで)
大さじ1/2 (大さじ1)
かつおぶし(お好みで)
適量
このレシピの生い立ち
焼きおにぎりは冷凍保存して、ストックしておくと便利♪ H.29.3.30 レシピ見直しました。
1.
あたたかいご飯に♪
2.
●調味料を加えてよく混ぜる♪ お好みでごまや鰹節も加えて♪
3.
おにぎりを握って フライパンにクッキングシートや、魚焼きホイルを敷いて片面約4〜5分ずつ焼いて♪ (トースターでもok)
4.
出来上がり*
5.
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