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ダイエット☆もやし豆腐の梅しそポン酢
by vvCHIAvv
もやし豆腐に梅しそポン酢☆さっぱり味でヘルシーに♪ 食卓に1品追加〜(^-^)/
コツ、ポイント
特にありませんΣ( ̄。 ̄ノ)ノ 簡単すぎてヘルシーにダイエット効果☆ 忙しい食事の支度の合間に1品追加しましょう(^-^)/
材料
(1人分)
もやし
1/3袋
木綿豆腐
1/3丁
大葉
3枚
梅干し
1個
じゃこ
適量
ゆかり
適量
ポン酢
適量
このレシピの生い立ち
もやし豆腐第2弾 ☆ いつも食べてるID:1433127をアレンジしてみました♪( ´▽`)
1.
はじめに… *豆腐を水切りしておく。 *梅干しのタネを抜き、包丁で叩いておく。 *大葉を千切りにする。
2.
もやしをシリコンスチーマーに入れ、1分チン♪♪
3.
お皿に1とさいの目切りにした豆腐を盛り、ゆかり・じゃこ・大葉をちらし、梅干しを乗せる。
4.
ポン酢をかけて出来上がり〜♪ はい♪簡単〜♪ 手抜き〜♪( ´▽`)
https://cookpad.com/recipe/1448791
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