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おからDEシリアルバー☆
by ちなーこ
バーというよりカリカリクッキー☆おいしいです!はまります!
コツ、ポイント
オールブランなしのフルーツグラノーラ100グラムでもOK!!ドライプルーンなど、ドライフルーツを追加してもOK!!いろいろ試してみてください。私はハマりました(*^_^*)
材料
(作りやすい分量)
おから
150グラム
フルーツグラノーラ
50グラム
オールブラン
50グラム
卵
1個
バター(マーガリン)
15グラム
メープルシロップ
20グラム
このレシピの生い立ち
オールブランを買ったのですがいまいちだったので消費するのにおからでバーを作ってみました♪オールブランだけじゃなんなのでフルーツグラノーラも入れて(*^_^*)
1.
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜる。
2.
好きな形に整えて(厚さは5㎜~8㎜)オーブンにて180度30分~40分焼く。
3.
あまりやわらかいようだったら再度時間を調整して焼く。 出来上がり~☆
https://cookpad.com/recipe/1462862
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