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とにかく満足♪ツナとほうれん草の目玉焼き
by まっきー♪37
2011.11.09 大感謝 話題入り9号レシピ♪ツナが入れば美味しいに決まってます♪卵は人数分のせて下さいね♪
コツ、ポイント
シーチキンを同時に入れることにより、サラダ油が不要になります。
材料
(1〜3)
卵
1〜3個
ほうれん草
1束
シーチキン
1缶
塩こしょう
少々
醤油
お好みの量
このレシピの生い立ち
昔から目玉焼きの白身が焦げたところが苦手なので、ほうれん草とツナを敷いて食べてました♪
1.
ほうれん草は適当な長さにカットし、洗います。
2.
フライパンでほうれん草とシーチキンを炒めます。
3.
ほうれん草がしんなりしたところで、②の上に卵を割り入れます。塩コショウを振り、蓋をして蒸し焼きにします。
4.
卵がお好みの硬さになりましたら、お皿に盛り、お醤油をかけてお召し上がり下さい。
5.
*祝* 話題入り9号♪ 2011.11.09 有難うございます♪
6.
2016年、朝ごはんの本に載せて頂きました(๑>◡<๑)有難うございます♡
https://cookpad.com/recipe/1468113
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