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卵1個★レンジで作るトマトチーズオムレツ
by ぽぽたんこぶ
もう本当に簡単です!(・∀・) 切って混ぜてチンするだけ!
コツ、ポイント
レンジの加熱時間は、レンジによって異なるので調節して下さい。 お皿は平べったくない、少し深みがある物を使って下さい、この時はグラタン皿を使ってます 牛乳を入れると、ふわふわになりレンジ加熱中は、(・ε・)ぷく~って膨らむよ♪
材料
(1人分)
卵(M)
1個
トマト(小)
1個/30g
スライスチーズ
1枚
◆牛乳
小さじ1~2
◆塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
レンジでお手軽調理!レシピID:1048848✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿の姉妹レシピです
1.
卵と◆牛乳・塩コショウを混ぜ合わせる ( ゚∀゚)o彡混ぜ混ぜ
2.
トマトは1cm角くらいに切る
3.
耐熱皿に、ラップを敷く(ピッタリしなくてOK) ↓ 工程1の溶き卵を流し込み、トマトと手でちぎったチーズを乗せる
4.
600wのレンジで1分30秒チン♪ 周りから卵が固まります、真ん中が半熟になっていない場合は適度にチンを追加して下さい
5.
耐熱皿からラップを剥がし、ひっくり返してお皿に盛りつけ! お好みでケチャップなどで召し上がれ【完成】
6.
2013.4.9のピックアップレシピに選んで貰えました♪ ヾ(*´∀`*)ノわーい嬉し~★
7.
もう少しボリュームが欲しい場合は… 卵2個ver レシピID:1485253
https://cookpad.com/recipe/1485202
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