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おうちで作るスポーツドリンク♪
by せつみか
スポーツにお仕事に水分補給は欠かせません。ごみ出しのペットボトルも少なくエコです。2017.3.24 100人話題入り♪
コツ、ポイント
水道水でしたら一度、沸騰させ冷ましたものがより安心です。 お財布にも優しく買ってくる体力的にも楽~♫ また急な発熱等の水分補給にも役立ちます。
材料
(1リットル分)
水
1リットル
砂糖
大さじ3
塩
小さじ1/2
レモン汁(ポッカレモン)
大さじ2
空のペットボトル
2リットルので1本
このレシピの生い立ち
夏場は特に大量に要る我が家。買ってくるのも重労働だな~と思っていたところ、主人の会社社長よりレシピを教えて頂きました。 でも、甘すぎたので我が家流に改良しました。
1.
空のペットボトルにジョウゴをさして砂糖、塩、レモン汁を入れます。(最後にレモン汁を入れるようにするといいですょ。)
2.
周りの残っている砂糖や塩を分量の水で流すように入れます。
3.
全部の材料が入ったら蓋をしてよ~く振って溶かします。
4.
冷蔵庫で冷やします。
5.
2011.9.5 話題入りしました。
6.
2017.3.3.24 2度目の話題入り。 100人の方に作って頂きました☆
https://cookpad.com/recipe/1488294
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