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豆腐のディップ
by ろなじぃにょ
ヘルシーな豆腐のディップです。好きな野菜にたっぷりつけて!!野菜がいくらでも食べられちゃいます(・∀・)
材料
(4)
■
【豆腐ディップ】
豆腐
1/2丁
マヨネーズ
大さじ1/2
味噌
大さじ1
生姜(すりおろし)
小さじ1/4
削り節パック(5グラム)
1/2袋
塩コショウ
少々
■
【好きな野菜】
■
キュウリ
■
にんじん
■
ラディッシュで
セロリ
など
このレシピの生い立ち
味噌マヨネーズだと子供達がそればっかり舐めて野菜食べないので(‾◇‾;)これならディップダケいっぱい食べてもいいかなと。
1.
お好きな野菜を食べやすくカットします。
2.
豆腐をボウルに入れ泡立て器でなめらかになるまでつぶします。そのほかの調味料を混ぜ合わせ完成です。
3.
たっぷりつけてもカロリーめっちゃ低いよ(・∀・)ダイエットに最適!
https://cookpad.com/recipe/1491796
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