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冷たい梅のスムージー<バナナ>
by ぷらむ工房
梅とフルーツの美味しいコラボレーション!ひんやり冷たくて、美味しいっ!手作り「梅のスムージー バナナ味」
コツ、ポイント
季節のフルーツと梅のちょっとした酸味が美味しい、スムージーです。ミキサーは必ず「かき氷」も作れるものを使用してくださいね。
材料
(2人分)
南高梅ジュース(水で4倍希釈したもの)※冷凍します※
120ml
南高梅ジュース(水で4倍希釈したもの)
大さじ4
牛乳
60ml
南高梅ジャム
大さじ1/2
バナナ(1cmくらいに切ったもの)
5切
このレシピの生い立ち
暑い夏の子ども達のおやつとして、体にいいもので手作りのもを...と考えました。梅ジュースと季節のフルーツを合わせると味のバリエーションも広がります。
1.
冷凍用の4倍に水で薄めた南高梅ジュース(120ml)と牛乳を冷凍庫で凍らせる。
2.
皮をむいて1cm位に切ったバナナ5切も冷凍しておく。
3.
凍らせておいた南高梅ジュースと牛乳、バナナ、凍らせていない梅ジュースと南高梅ジャムをミキサーに入れる。
4.
3の材料を20〜30秒ミキサーにかける。※使用するミキサーは必ず「かき氷」も作れるミキサーを使用してください。
5.
予め、冷蔵庫で冷やしておいたグラスにスムージーを注いで、できあがり。
https://cookpad.com/recipe/1493856
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