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ブロッコリー☆ツナチーズ焼き☆
by ミケさち
幅広い年齢層にウケてます♪急ぐ時でも、手早く出来ます☆
コツ、ポイント
ブロッコリーは茹で過ぎないように♪ツナは、油や水気を切って使います。
材料
(4)
ブロッコリー
1房
ツナ缶
1個
とろけるチーズ
50g
マヨネーズ
大匙5〜6
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
コレステロールを抑えるのにブロッコリーが良いとの事です。
1.
ブロッコリーは茹でて一口大に切ります。耐熱皿に並べて、ツナをまんべんなく乗せていきます。
2.
軽く塩コショウし、とろけるチーズを全体に乗せます。最後にマヨネーズを、細口でまんべんなくかけます。
3.
オーブンをピザにセットします(グリルでも可)。チーズがとろけて、こんがり焼き色が付いたら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/1505978
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