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ごはん少量でお腹はります♪ダイエット中に夜中お腹がすいてどうしてものときに食べました♪炭水化物を少なくしたかったのでお米わすくなくトッピングはボリューム大で♪にんにくわチューブで全然大丈夫です(^^)