お弁当用に少しだけ揚げ物って面倒…
ならばトースターで!!
ヘルシー&暑い夏場も楽チン♬
コツ、ポイント
トースターで焼くので、揚げた時のようには色付きません。
裏返して焼くと1度焼きよりはこんがり出来ますよ。
このレシピの生い立ち
揚げるの面倒… ならばトースターで作っちゃおう☆
1.
冷凍いんげんは解凍しておく。
生のものは下茹でしておく。
2.
豚肉を広げ塩胡椒をし、いんげん4本を乗せて巻く。
3.
広げたラップの上にマヨネーズを伸ばし、②を乗せてラップで軽く包みマヨネーズを馴染ませる。
4.
全体にマヨネーズが付けば、ボウルにパン粉を入れ③の肉巻きを入れて、ボウルを揺するようにパン粉をまぶす。
5.
ホイルの上に④の肉巻きを並べてトースターで焼く。(7~8分)
裏返して更に焼く。(5分)
https://cookpad.com/recipe/1530613
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