文字サイズ:
小
中
大
印刷する
★超簡単シリーズ⑥アスパラマヨハム★*。
by ひとみしり
油いらず低カロリー♪ お弁当にも最適♪カワイイ一品♪ 一品足りないそんな時、簡単即席アスパラマヨハムはいかがですか?
コツ、ポイント
あんましポイントはないですがハム多くしても美味しいよ。ベーコンでも美味しいよ。 巻いてる間にハムがやぶれたら、上からもう一枚ハム追加してやってください マヨネーズがたれてくるのでアスパラはしっかり水をきってね★ アスパラの茹で過ぎには注意
材料
(1個分)
ハム
2,3枚
アスパラ
1本
マヨネーズ
お好きな量
プチトマト(あれば飾りに)
1個
このレシピの生い立ち
一品たりなかったので、冷蔵庫にあるもので即席につくったのが生まれです。 簡単にできて、油つかってないので低カロリーがオススメです。
1.
≪アスパラゆでる≫ アスパラの下の方の筋を取って3分割に切る。沸騰したお湯に入れてゆでる。
2.
≪巻き準備≫ ハムを重ねてしき、その上に茹でたアスパラを乗せる。
3.
≪巻き準備2≫ その上にマヨネーズをお好みでかける。 ハムに薄くぬってもいいよ!!
4.
≪巻く≫ 巻いて、ピックや爪楊枝で2箇所止める。
5.
≪カッティング≫ あとは真ん中できって~♪ アスパラマヨハムの完成ナリ~♪
6.
倍でつくって、2連だ♪
7.
プチトマト一番上に差して飾りつけ♪ お弁当にもどうぞ。 色々楽しんでください★
8.
※もちろん、ハムじゃなくって、ベーコンで作ってもおいしいよ。
https://cookpad.com/recipe/1531833
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.