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ローフード*ピンクスムージー
by Nena346
たった二つの材料で、さっぱりとした色鮮やかなスムージーが出来ちゃいます!朝の忙しい時にお勧めです☆低GI値ですよ。
コツ、ポイント
リンゴも皮ごと入れるので、しっかりと撹拌してください。
材料
(1人分)
ピンクグレープフルーツ
半分
リンゴ
半分
氷
3~4個
水(ミキサーを回すため)
少々
このレシピの生い立ち
普段はババナの入った甘めのスムージーが好きですが、低GI値を意識したさっぱりしたスムージーが飲みたくなったので。
1.
材料はこの二つだけ!
2.
リンゴとグレープフルーツを適当な大きさに切る。苦いのが気になる人は、グレープフルーツの白い部分と皮も取ると良いです。
3.
ミキサーに材料を入れで、細かくなるまで回す。(リンゴの皮が残りやすいのでしっかりまわす)
4.
ミキサーが回りにくい時は水を足して下さい。
https://cookpad.com/recipe/1583997
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