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ダイエット!しっとりささみ味噌漬
by かすみん614
味噌につけるだけでパサパサささみが柔らか、しっとり。 ノンオイルで超ヘルシー。 そのままでも、ツナのように他料理にも♪
コツ、ポイント
冷蔵庫で1週間位持ちます。
材料
鶏ささみ
好きなだけ
味噌(ダシ無)
ささみ1本に対し大1
このレシピの生い立ち
低カロリー食品をおいしく。
1.
ささみを茹でます。
2.
茹でて冷めたらまんべんなく味噌をぬります。
3.
ラップにつつみ冷蔵庫で1日で出来上がり。食べる直前に味噌は洗いながしてください。
4.
サラダにも♪
5.
ツナマヨみたいに、おにぎり、サンドウィッチにも。
https://cookpad.com/recipe/1585038
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