お肌の綺麗なお友達から教えていただきました♡お米のとぎ汁で簡単に作れる乳酸菌。
このレシピの生い立ち
お米のとぎ汁とお砂糖お塩だけの簡単レシピ♡
2.
ペットボトルへお米のとぎ汁。お砂糖。お塩をいれます。
常温でこれから1週間。
3.
1日1回。ペットボトルを振ってください。発酵し、ペットボトルが膨れてきますので、ふたはしめずに、かるく置いておきます。
4.
1週間で、できあがりです♡フルーツや、野菜ジュースに混ぜて飲んでいます。
5.
出来上がった乳酸菌に、お米のとぎ汁、お砂糖、お塩を入れ、今度は、2~3日でできあがります♡
https://cookpad.com/recipe/1585728
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