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長いもとオクラの和えもの*わさび風味
by **rose**
✿クックニュース掲載&100人大感謝✿ 長芋がしゃきしゃき美味♬ほんのりわさび風味の簡単ヘルシーな一品♡おつまみにも♪
コツ、ポイント
*白だしやわさびの量はお好みで調整して下さい
材料
(2人分)
長いも
5㎝
オクラ
2~3本
◎白だし
小さじ2
◎わさび
2㎝~
きざみ海苔
適量
このレシピの生い立ち
ポン酢で食べることが多いので いつもと違った味で食べたくて作りました
1.
長いもは皮をむいて太めの千切りにし、酢水にさらしたら 水気を切る
2.
オクラはさっと茹でて小口切りにする ボウルに◎をよく混ぜ合わせておく
3.
2のボウルに 長いも・オクラを加えて和える 器に盛り きざみ海苔をのせてどうぞ♪
4.
2012/03/02 話題入りさせて頂きました ありがとうございます
5.
✿2013/06/20 『れぴまが』に掲載して頂きました ✿専門家厳選レシピ「からだケア」に登録して頂きました
6.
✿2013/09/11 『太らない献立』に掲載して頂きました ✿2014/07/15 『節約献立』に掲載して頂きました
7.
2014/08/06 100人の方に作って頂きました ありがとうございます♡
8.
✿2015/07/27 クックパッドニュース掲載感謝 http://cookpad.com/articles/8791
https://cookpad.com/recipe/1587995
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