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ヘルシークリームdeフルーツサンド♪
by きゃらchan
低脂肪の生クリームとヨーグルトでヘルシーなクリームにフルーツをいっぱい入れてサンド♪ おやつや朝食にどうぞ♡
コツ、ポイント
フルーツに甘味があるので、クリームは甘さ控えめにしてあります。 フルーツの汁気をしっかり切った方が、パンがべちゃべちゃにならなくて美味しくできます。
材料
ミックスフルーツ缶
1缶(固形量240g)
マンゴー缶
1缶(固形量135g)
低脂肪生クリーム
100cc
プレーンヨーグルト
100cc
砂糖
大2
サンドイッチ用パン
12枚
このレシピの生い立ち
国分のフルーツ缶がモニター当選したので、ふるぱんレシピを考えてみました。
1.
フルーツをペーパーに乗せ汁気を切っておく。 (国分のミックスフルーツ缶とマンゴー缶はカットされているので切る手間不要♪)
2.
生クリームに砂糖を入れて、泡立て器でしっかりホイップする。
3.
②にヨーグルトを入れて泡立て器でよく混ぜる。
4.
③に①のフルーツを入れてゴムべら等で混ぜる。
5.
パンに④を挟んで、食べやすい大きさに切ったら出来上がり♪
6.
ロールパンに挟んでも美味しいです♪
https://cookpad.com/recipe/1603527
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