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納豆とアボカドの和え物♡糖質制限
by パタパタマム
発酵食品の納豆でカラダ元気♪
コツ、ポイント
チューブのわさび(生姜や大蒜他も)は糖類を使ったものが殆どです。 出来るだけ不使用の物を選びましょう
材料
納豆
2パック
アボカド
1個
わさび
小さじ1/2
お醤油
小さじ2
きざみのり
少々
このレシピの生い立ち
低糖質に美味しく簡単に発酵食品を食べたくて
1.
お醤油とわさびを合わせておく
2.
(1)にわさび醤油でサイの目に切ったアボカドを合える
3.
お醤油を入れて混ぜておいた納豆を加えて混ぜる
4.
小鉢に盛って、きざみのりを乗せて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/1606502
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