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簡単離乳食~野菜スープリゾット~
by KANI
レンジで作るおかゆのアレンジ
コツ、ポイント
家ではおかゆを作る器を使ってますが、なくても出来るみたいです。 その場合の加熱時間は、調べ中です。 野菜は好きなもので。
材料
(7か月位~一食分)
ご飯(温かいもの)
小匙2~食べる量に合わせて
野菜スープ(BF可)
小匙4~(ご飯量の2倍)
ブロッコリー
一房
このレシピの生い立ち
レンジでおかゆを作る器でアレンジしてみました。
1.
ご飯を器に入れ、軽くつぶす。
2.
野菜スープを入れ蓋をして、レンジで600W1分位加熱。
3.
ブロッコリーは茹でて、穂先を細かく刻む。
4.
茶碗にごはんを盛り、ブロッコリーを散らす。
5.
☆さらに茹でてほぐした白身魚(冷凍ストックが便利)加えると、一杯でたんぱく質まで取れます。
https://cookpad.com/recipe/1608623
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