栄養たっぷり♡子供にも大好評!
コロコロサイズでお弁当にも重宝♬
コツ、ポイント
・豆乳の代わりに牛乳でもOK。
・タネの固さは片栗粉の量で調整して下さい。
・鯖そぼろに味がついているので、調味料は殆どいれていません。お好みで加減して下さい。
材料
(2人分)
鯖そぼろ(レシピ:ID1610797)
1/2cup
このレシピの生い立ち
鯖そぼろを多めに作ったのでアレンジしてみました。
1.
南瓜は茹でて柔らかくし潰す。(レンジの場合は3~5分)材料全てよく混ぜ合わせる。
2.
スプーン1杯くらいの量を取り、ラップでギュッギュッと丸く形を整える。
3.
フライパンにバターを入れ2のタネを入れる。表面全体に軽く焦げ目がつくよう、転がして出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/1611174
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