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離乳食*完了期 一口キッシュ
by とらねこち
あるもので簡単に作れて、栄養満点! おやつにもどぉぞ★
コツ、ポイント
器からはみ出たパンは焦げやすいので注意。 中にいれるものは何でもOK。しらすやひじきなどもあり。 苦手なものをいれてあげると食べてくれるかも。
材料
食パン8枚切り(サンドイッチ用でも)
1枚
●とき玉子
1/2個
●キャベツ(葉先)
1/4枚
●鮭(ほぐしたもの)
大さじ1/2
●トマト(3~5mm角)
少々
このレシピの生い立ち
離乳食の本に載っていたレシピでは物足りない気がしたので、さらに栄養満点に!
1.
食パンの耳を切って、器に敷く。 はみ出てしまったら、切って、すき間をうめる。
2.
●を混ぜ合わせ、1の中に流し入れる。
3.
レンジ*弱*で2分半チン。
4.
トースターで軽く焦げ目がつくくらいまで焼く。
5.
できたら、一度器から出して冷ました後に一口大にきる。(器のままだとベトベトになっちゃう)
6.
※時間がある場合は、3をとばして、4をオーブンにしたほうが美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/1617392
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