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満足!うれし☆とれケチャチートースト
by ぉまっちょ
ヘルシーだからダイエット中でも気にせずがっつり食べれます☆以外な組み合わせだけど…ウマイんです
コツ、ポイント
とってもヘルシーで野菜も取れてダイエットに最適(゜o゜)豆腐臭くなく美味しく食べれますょ☆
材料
(1人分)
食パン
1枚
レタス
1枚
豆腐
適量
ケチャップ
適量
チーズ
適量
このレシピの生い立ち
パッと思いつき作ってみたら以外と美味しく満足☆ダイエット中だから嬉しい
1.
食パンの上にちぎったレタスを乗せてその上に豆腐を乗せる(豆腐はペースト状でもちぎってもどちらでもOK)
2.
ケチャップをかけてチーズを好きなだけ乗せトースターで4分焼けば完成p(^^)qアツアツを召し上がれ
3.
豆腐は木綿でも絹でもお好みで☆レタスの代わりにキャベツでもGOOD!!シャキシャキ感がたまりません(:_;)
https://cookpad.com/recipe/1623892
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