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水分補給に自家製*スポーツドリンク
by にゃんバカ
これならスポーツドリンクを買いに行かなくてもお家で簡単に作れちゃいマス❤糖分、塩分、クエン酸が手軽に取れちゃいます☆
コツ、ポイント
レモンやお水はお好みで調整してくださいネ♡ このレシピを2倍量にすれば、500mlのペットボトルに丁度入れられると思います❤
材料
(500mlの半分ぐらい)
水
200cc位(好きなだけ)
☆砂糖
大3
☆塩
小2/1
レモン汁
大1(好きなだけ)
■
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◇水
大1
このレシピの生い立ち
スポーツドリンクを自分で作れるのかなっと思ったので☆ (●^∀^人)。・。:。・。
1.
コップに☆を入れて混ぜたら、◇を加えて混ぜマス♪ レンジで600Wで20~30秒温め混ぜます。
2.
①が終わったら、レモン汁を加えて、混ぜマス❤
3.
最後にお水を加えたら完成デス♬
4.
お水はお好みで多くしたり、少なくしたりしてください><
https://cookpad.com/recipe/1626805
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