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脂肪燃焼スープ!
by ★たかちょ★
ダイエットに効果のあるスープです★ トマトには脂肪を燃焼させる効果があるみたいです。
コツ、ポイント
野菜を細かく切りすぎないようにしてください。 このスープはほんとにダイエット用で作ったので肉類は入ってません><;
材料
きゃべつ
半たま
たまねぎ
二個
ピーマン
一個
セロリ
1本
トマト
一個
トマト缶
一缶
鶏ガラスープの素
おおさじ2杯
塩コショウ
適量
パセリ
適量
このレシピの生い立ち
今までのダイエットで一番効果のあった材料でつくったスープです(●^o^●)
1.
きゃべつ、玉ねぎ、ピーマン、セロリを食べやすい大きさに切ります。(あまり小さすぎないように)
2.
切った野菜を鍋にいれ、野菜が全部水にちょうど浸るくらいまで加えます。
3.
トマトを乱切りにしてトマト缶と鍋に加え煮ます。 (強火で15分)
4.
煮だったら鶏ガラスープの素を加え塩コショウで味を調えます。
5.
更に15分中火~弱火煮込んで有る程度野菜が柔らかくなったらできあがり。
https://cookpad.com/recipe/1629757
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