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白きくらげのスープ |
朝食にパンを頂く時は陽性のスープを。更に白きくらげで乾燥を防ぎ美肌効果を。
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味噌の量はお好みで調節してください。多すぎると味噌汁になってしまいますので気をつけて。
(2人分)
白きくらげ | 5グラム |
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卵 | 1個 |
味噌 | 小さじ1弱 |
酒粕 | 小さじ1弱 |
チキンスープ | 1個 |
水 | 250cc |
豆乳 | 50cc |
パンを頂く朝食には陽性のスープで。
1. | 白きくらげは水で戻し、かたい部分を取り除く。 | |
2. | 水に白きくらげを入れて、沸騰したらチキンスープと豆乳を入れる。 | |
3. | 味噌と酒粕を溶かし、最後に卵をよくかき混ぜてから、スープに入れる。卵が固まったら出来上がり。 | |
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