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離乳食★後期★ご飯から作る 簡単5倍粥
by ゆぅこりんちゃん
炊いたご飯とレンジを使うのでとっても簡単♪多めに作って冷凍保存もできちゃいますよ★ いろいろな食材と組み合わせて下さいネ
コツ、ポイント
ごはんがぐつぐつなって吹きこぼれるので、シリコンスチーマーや耐熱皿は深いものが 使いやすいです♪ お水もgで計るので、計量カップいらずです☆ 作り終わった後、レンジの中がまだ暖かいので、 拭き掃除するとキレイになって一石二鳥です(^^)
材料
(1~2日分)
ご飯
50g
お水
100g(100cc)
■
お子様の食べる量や、作るお皿によって調整してくださいね。
■
ご飯1:お水2の割り合いです
このレシピの生い立ち
離乳食をできるだけ手作りで作りたいけど、簡単に作りたいので、レンジを活用しています★ 多めに作って冷凍しているので、とっても楽チンです♪
1.
大きめのシリコンスチーマー、もしくは、マグカップ等をはかりの上に乗せる 吹きこぼれやすいので、量より大きめのものを!
2.
ごはんを入れて、 そのままお水も足しちゃいます。 ごはん1:お水2 の割り合いです。
3.
ふたやラップを少しあけて5分 レンジでチンします
4.
そのままレンジの中で10分ぐらい放置。 蒸らしてふっくらします♪
5.
製氷皿や、紙カップに小分けして、 冷めたら冷凍庫へ♪
6.
冷凍したお粥を解凍する際は、 少量のお水をふりかけて様子をみながら20~30秒レンジでチンしてください。
7.
同じ要領で 10倍がゆや、軟がゆも作れます♪ 離乳食★初期★レンジで簡単 10倍粥 レシピID :1555551
8.
10倍がゆ ごはん1:水5 7倍がゆ ごはん1:水3 5倍がゆ ごはん1:水2 軟がゆ ごはん1:水1
9.
ゆでて解したシャケとまぜて♪
10.
ブロッコリーとさつまいもをゆでてつぶしたのをお粥にのせて♪
11.
ハロウィン仕様♪ かぼちゃのマッシュと海苔で★ いろいろな食材と 合わせてくださいね♪
https://cookpad.com/recipe/1638915
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