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ヘルシーな粒々オートミールクッキー
by komutatata
ダイエット中でもお菓子は食べた~い!噛めば噛むほど美味しさも甘さも実感!バターもクリームも使わないヘルシークッキーです
コツ、ポイント
「1」では水分量が少ないので最初はかなりパサパサ状態なのでまとまりにくいです。手で丸める時もギュッギュッと押し付けるように丸めて下さい。これだけでは食べにくい感もあるので水分と一緒に食べて下さい。繊維豊富でダイエット効果あり!かもですよ~
材料
オートミール
30g
薄力粉
30g
ふすま
20g
味噌
大さじ2
牛乳
大さじ5
パルスイート
大さじ2
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも気兼ねなく食べられる ヘルシーなヘルシーなお菓子にしました
1.
全ての材料をボウルに入れ混ぜあわせます
2.
6分割にしてクッキー型に丸め オーブンシートを敷いた天板に並べ 190度に予熱したオーブンで13~4分過熱し完成です
https://cookpad.com/recipe/1655196
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