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☆みかんの皮だけで、美容&健康ジュース☆
by 鮭OTL
冬はみかんがおいしい季節ですが、肌トラブルが多い季節でもありますよね・・・。 乾燥やささくれ、冷え性などに効きます★
コツ、ポイント
丁寧に皮を洗わないと、逆に健康を害してしまいますので、そこだけは注意してください。
材料
(1人分)
みかんの皮
適量
お湯
適量
(お好みで)砂糖、はちみつetc
適量
このレシピの生い立ち
みかんの皮をなんとか活用したくて、単純な発想ですがジュースにしてみました(^^)
1.
みかんを食べる。 (^^)♪
2.
【※重要※】 みかんの皮を、流水で丁寧に洗う!! 緑のかたいところは捨てる。
3.
軽くしぼり、キッチンペーパーなどで水気をとる。
4.
みじん切りをする。
5.
アミアミしたものを使って、お茶を入れる要領でお湯をとおす。軽く揺らすだけで、すぐにビタミンカラー(*'▽'*)♪
6.
お好みで、 砂糖やはちみつ などをいれたら 完成ー!★ ゼリーの 応用もききます★
https://cookpad.com/recipe/1661279
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