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イーストを節約したい。ココアの抗酸化や食物繊維効果で血糖値の急上昇を抑えられるかにゃ。 油いっぱい入れるとマヨネーズかけなくてもいいです。 薄力粉で行うと大豆油健康サララを最後のほうに入れても余裕で混ぜられますょ。たぶん。