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子供もパクパク♪人参とツナの卵炒め~♪
by たいちんマミー
幼児食にも、お弁当にもいけます♪栄養たっぷりなのに簡単!うちの子はおかわりするほどはまってますw
コツ、ポイント
特になしです。
材料
(2人分)
人参
1/2~2/3本
ツナ缶(ノンオイル使用)
1缶
卵
1個
オリーブオイル(サラダ油)
適量
マヨネーズ
適量
塩、コショウ
少々
コンソメ顆粒
小1
あればパセリ
少量
このレシピの生い立ち
1歳半の息子でも食べれるものをと考えてできました★
1.
人参は千切りにする。フライパンに油を熱し、切った人参を加えて炒める。少ししんなりしたらツナを汁ごと入れる。
2.
コンソメ、マヨネーズ、塩コショウも加えてさらに炒める。ツナの汁が少なくなれば溶き卵を回し入れ具材と混ぜ合わせる。
3.
器に盛り付け、仕上げにパセリをふって完成★
https://cookpad.com/recipe/1667204
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