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ごぼうの食物繊維は野菜の中でもトップクラス。食物繊維を沢山とって便秘解消!便秘が原因のニキビや肌荒れを治しちゃいましょう。また、にんじんはβ-カロテンが豊富!!体内で必要に応じてビタミンAに変換され、肌のうるおいを保ち、乾燥肌を防ぎます。