1.
かぼちゃはワタと種をとり、5㎜幅にスライスする。さっと水にくぐらせて電子レンジ1000wで1分ほど加熱する。
2.
豚バラは5㎝長さにしておく。
にんにくは薄切りにする。
☆の調味料はすべて混ぜておく。
3.
フライパンにごま油をほんの少し敷き、にんにくをいれて香りが出るように熱する。
4.
豚バラを入れ色がかわってきたら、1のかぼちゃを入れ炒める。
5.
かぼちゃ全体に油がなじんだら、2の合わせ調味料を入れる。
6.
水分を飛ばしながら全体に味が回るように一気に炒める。水分が飛んだら出来上がり。
7.
さつまいもバージョンはこちらを参照してください♪
豚バラとさつまいものピリ辛炒め
ID:1962281
8.
H24.5.26豚バラ肉でカテゴリ掲載していただきました。ありがとうございます♪
9.
H24.6.26 かぼちゃのカテゴリでも掲載していただきました。
推薦してくださった方々どうもありがとうございます♪
10.
H24.6.27に話題入りしました☆
れぽを送って下さった方々どうもありがとうございます♡
11.
H25.2.25
2度目の話題入りしました♪
れぽを下さった方々ありがとうございますm(_ _)m
12.
気づいたら、フォルダ登録数が1000人を超え、印刷枚数も2000枚近くになってました。
皆様ありがとうございます♡
13.
haruboomamさんが鶏肉でアレンジしてくださいました。
ありがとうございます♪
14.
ゆうゆあやさんがベーコンでアレンジしてくださいました。
ありがとうございます♪
15.
りさくらんぼさんがコチュジャンでアレンジしてくださいました。
ありがとうございます♪
16.
やまみー0412さんが挽肉でアレンジしてくださいました。
ありがとうございます♪
17.
ayanela さんがチーズをのせてアレンジしてくださいました。
ありがとうございます♪
18.
maanamiiさんが牛肉でアレンジしてくださいました。
ありがとうございます♪
19.
こねねこさんコメント入れる前に掲載しちゃってごめんなさいm(_ _)m
れぽありがとうございます★