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調理5分の超簡単♥豆腐の和風グラタン
by i841
簡単5分調理。おつまみ・おかず・ダイエットにも使えます!
コツ、ポイント
混ぜて焼くだけ簡単です。 水っぽくなったというお声がありましたので、水切りの方法を追記いたします。 キッチンペーパーに包んで、30分程放置して下さいね。
材料
(2人分)
豆腐
1丁(400g)
マヨネーズ
大さじ1~1.5
つゆ(濃縮2倍)
大さじ3
とろけるチーズ
適量
あればバジル粉末やネギ
少々
このレシピの生い立ち
ダイエットにもよく作りました。 他にも色々食事制限しましたが、約2年で16キロ減!
1.
濃縮つゆとマヨネーズを混ぜる
2.
豆腐を加え、スプーンで適当な大きさに切りながら混ぜる
3.
グラタン皿に分けて入れる
4.
好きな分量のチーズを乗せよう。 ダイエット中は少なめでもいいな♪
5.
オーブントースターで、焼き色がつくまで焼くと、豆腐までアツアツ! 出来上がってから、乾燥バジルを乗せてみたよ。
6.
こちらは、焼けてからネギを乗せたバージョン♥
https://cookpad.com/recipe/1672092
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