手持ちにほとんどなにもない~~~
という日に作ります。
コツ、ポイント
あればベーコンをいれるとよりグットです
1.
お湯を湧かしスパをゆでる。
フライパンに油をしき、あれば
にんにく一かけらいれ風味をだし、スライスした玉ねぎを
甘味がでるやや茶色くなるくらい炒める
2.
水100~150cc程
フライパンにおとしコンソメの
素をいれる。醤油少々、塩コショウは好みでいれる。
シーチキンをほぐしていれて
弱火にする。
3.
スパが茹であがったら、少し
茹汁をいれてスパをフライパン
にいれて混ぜ合わせるだけ。
のりがあったら盛り付けに
のせると見栄えがいいかな・・
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