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中期になり食べる量が増加…買うのも高い…色々作るのも面倒…でも片寄りたくない…ってことで、炊飯器にお任せできるこのやり方に★色々な食材を入れて栄養満点♪時間がある時に一気に作って冷凍で楽チンですヽ(・∀・)ノ