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美肌&整腸♪ 蜂蜜生姜のホットヨーグルト
by スタイリッシュママ
美肌、整腸、健康、ダイエット、冷え症対策♡ とってもよくばりな美味しいホットヨーグルト♪
コツ、ポイント
便秘対策の場合は、食後に頂きましょう♪ダイエット効果を考えるなら、ご飯の前に! お腹がふくれて腹持ちがよくなって、食べる量が抑えられるかも♪ 生姜の繊維が気になる方は、しぼり汁で、また、より風味を味わいたい時は生姜は最後に入れましょう!
材料
(一人分)
ヨーグルト
100cc
蜂蜜
大さじ1~
すりおろし生姜
小さじ1/2~
水
大さじ1
このレシピの生い立ち
お手軽に美肌、整腸、健康、ダイエットを考えて・・・♪
1.
カップに材料を入れ、レンジで1分位加熱し、なめらかになるまでよく混ぜる。
2.
つくれぽ10人♪ 2012/03/14 話題入りすることが出来ました☆本当にありがとうございますm(__)m
3.
つくれぽ100人で話題入りしました♡ レシピを見てくださった皆様、作ってくださった皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡
4.
水を入れるこでとヨーグルトの分離がおさえられて食べやすくなります♪
https://cookpad.com/recipe/1695071
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