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スマートチーズ入り焼きTKG"N"。
by 薬膳師ゆりぽむ
見た目は洋風オムライスなのですが、しっかり和風な焼きTKG"N"です。
コツ、ポイント
・ご飯はレシピID :1600826の雑穀&小松菜入りのものを使っています。 ・納豆が苦手な方は納豆抜きでどうぞ♪
材料
(1人分)
ご飯
お茶碗1杯弱
卵
1個
納豆
1パック(好みで加減)
納豆のタレ
適量
明治北海道十勝スマートチーズ
1個
■
ソース
トマトケチャップ
大さじ2
昆布出汁
大さじ1
醤油
少々
このレシピの生い立ち
納豆を入れた卵かけご飯を焼いて食べる事があるのですが、そこにスマートチーズも入れました。
1.
ご飯と卵を混ぜあわせます。
2.
納豆とタレを加えます。
3.
スマートチーズ1個を手で適当な大きさに割っておきます。
4.
2にスマートチーズを混ぜます。
5.
フライパンに流し込んで表面を焼きます。
6.
ひっくり返して裏面も焼きます。
7.
蓋をして弱火で4~5分じっくり焼いて出来上がりです。
8.
ソースの材料を合わせてレンジで軽く温めたものを上からかけて出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/1697313
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