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鯖そぼろ☆タイ風春雨サラダ |
![]() 美味しヘルシー絶品サラダ☆
お肉のような食感の鯖そぼろ。
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・鯖そぼろの代わりに挽肉(豚)でももちろん美味しくできます! ・パクチーの根がある場合は工程3の鉢に入れ一緒に磨り潰すとより風味がでて good!
(2人分)
鯖 | 150gくらい |
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春雨 | 1袋 |
ミニトマト | 4コ |
水菜 | 1/3袋 |
パクチー | 一束 |
☆ナンプラー | 小1~ |
☆レモン汁 | 小1 |
☆砂糖 | 小1 |
☆ニンニク | 1かけ |
☆唐辛子(微塵切り) | |
1本 | |
ナッツ | 大2 |
旦那ちゃんの創作レシピ。
1. | 鯖はミキサーでミンチにする。薄く油をひいたフライパンで炒めそぼろ状にしてナンプラー(分量外)小1弱をかけておく。 |
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2. | 春雨はお湯で少し柔らかめに戻しておく。(お好みの長さにハサミでcutしてもOK) |
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3. | すり鉢に4等分にcutしたミニトマト、ナッツ、☆の調味料を加えよくすり合わせる。最後に鯖そぼろ、春雨を加えよく混ぜる。 |
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4. | お皿に食べやすい長さにcutしたパクチー、水菜を敷き、3をのせて出来上がり! |
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https://cookpad.com/recipe/1704045 |
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