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レンジで!ハニージンジャーホットバナナ♪
by スタイリッシュママ
熱々、トロトロのスィーツ♪ バナナはホットにすると甘みがすごーく増します! 身体と心を癒す“甘い刺激”をどうぞ♪
コツ、ポイント
塩分を排出するカリウム他、ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷり含んでいて、積極的に食べたいバナナ。栄養価が高いバナナですが、身体を冷やすそうです。 ホットにし、さらに温まるシナモン、生姜も使って抵抗力、免疫力、代謝アップを狙いましょう
材料
バナナ
1本
生姜(みじん切り・チューブ)
小さじ1~
蜂蜜
大さじ1~
シナモン
少々
このレシピの生い立ち
ホットフルーツ、ホットスイーツレシピをいろいろ考案中
1.
バナナは皮をむき、輪切りにします。 生姜とはちみつを振りかけます。
2.
ラップをふんわりかけて600Wレンジで1分~1分半加熱します。 バナナが半分透き通ったようになっていればできあがり。
3.
加熱時間はバナナの大きさや、機種によります。初めての時は50秒くらいから、様子を見ながら、増やしてみてくださいね!
https://cookpad.com/recipe/1712377
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