胸肉で節約・ヘルシー☆圧力鍋で柔らかく食べやすい♪
このレシピの生い立ち
ある朝の番組で白菜で作っていたのを見てアレンジ☆
1.
キャベツは破れないようにはがし、芯は薄く削る。ラップをしてレンジで4分チン。
2.
胸肉はそぎ切りにして麺棒で薄くなるように叩く(ラップの上から)
4.
キャベツに胸肉・チーズ・コーンを乗せて巻く。巻き終わりはパスタで止める。
5.
圧力鍋に4を並べ、水・コンソメ・ローリエを入れ、圧がかかったら弱火で5分。
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