文字サイズ:
小
中
大
印刷する
お弁当♡冷凍保存 簡単!!鶏の照り焼き
by hisayok527
朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪ 自然解凍でお昼には美味しくいただけます じっくり焼くからジューシー☆
コツ、ポイント
こんがり焼けた鶏皮にタレが絡みます♪ 調味料を入れる前に,余分な油を取り除くとヘルシーに(*^-^*) コチジャンで作るとさらにコクがアップ☆ 鶏肉が安いときに,まとめて作って冷凍しておくと便利♪
材料
鶏のもも肉
1枚
☆醤油
大さじ2
☆酒
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
☆しょうが(チューブ)
大さじ1/2
☆唐辛子又はコチジャン
少々
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい! そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)
1.
フライパンを熱し,皮を下にして鶏肉を入れ,フタをしてきつね色になるまで中火で焼く。(7分程度)
2.
鶏肉を裏返し,火が通るまで焼く。(3分程度)
3.
鶏肉に火が通ったら,☆の調味料を全て入れ,よく絡めたらできあがり♪
4.
一口大に切り,お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪
5.
冷めてからの方が切りやすいよ(^O^) 冷ますときは,皮を上にしておくとタレがしみ込みます(*^-^*)
https://cookpad.com/recipe/1715295
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.