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小松菜・しめじ・鮭のごま粥*離乳食
by あやねちゃん☆
主食、野菜、たんぱく質、一気にとれます☆ すりごまで風味もついておいしい! 小松菜をほうれん草にかえたりしてもOK!
材料
ご飯
子供用ご飯茶わん半分位
小松菜
1束
しめじ
5本位
鮭(一度茹でてほぐしたもの)
大さじ2
塩
少々
すりごま
小さじ1
水
適量
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、一気に栄養がとれるものを考えました(^^) 冷凍しておくと朝が楽ちんです♪
1.
野菜を細かくカットし、ご飯、鮭とともに鍋に入れます。 だいたい材料が浸るくらいまで水を入れます。
2.
やわらかくなるまで弱火で茹でます。 ほんの少し塩を入れて味付けします。
3.
すりごまを入れて完成。
https://cookpad.com/recipe/1719269
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