コツ、ポイント
お好みで、トーストしたパンやパスタやごはんをいれても美味しいです。
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい食べたいと思って作りました。
1.
玉ねぎを細切りにし、ブロッコリーも一口サイズに切る。
2.
シリコンスチーマーに1.と水小さじ1を入れて、ふたをして、レンジで2分加熱する。
3.
2.の玉ねぎとブロッコリーを取り出し、牛乳と細かく切ったクリームシチューのルウを入れ、ふたをせず、レンジで2分加熱する。
4.
3.をかき混ぜて、玉ねぎ、ブロッコリー、ツナを入れ、チーズをかけて、ふたをせず、170℃のオーブンで10分加熱する。
https://cookpad.com/recipe/1721010
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