ちりめんとほうれん草で美味しく栄養補給!
骨密度の気になる方やお子様にも~♪
コツ、ポイント
味付けはちりめんちゃんの持つ味で十分美味しいですが、味が足りない方は
お塩やお醤油を足してください。白ゴマなど混ぜても美味しいです。
1.
子供にも食べやすい味付けの、ちりめんちゃんを使用しました。
2.
ほうれん草を茹でて水にさらして水気を切り、細かくきざんで温かいご飯(チンでOK)とちりめんちゃんを混ぜる
3.
なおTさんが 野沢菜ちりめんすり胡麻で作って下さりました♪
すり胡麻INも美味しいので是非お試しください♡^^♡
https://cookpad.com/recipe/1735476
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