水切りヨーグルトに混ぜるだけ!
パルスイートでカロリーオフ♪
顆粒なのでサッと溶けて、あっという間にできちゃいます
コツ、ポイント
水切りの時間で硬さが決まります
我が家の子供たちは、クリームチーズみたいな硬さが好きなのでひと晩水切り。
とろっとした状態がお好みなら1~2時間の水切りで大丈夫!!
フルーツはスーパーなどにあるカットフルーツや缶詰でもOKです
材料
お好みのフルーツ(イチゴ、バナナ、パインなど)
好きなだけ
このレシピの生い立ち
朝食時に食べやすいフルーツサラダを作りました
1.
ボウルにざるをのせ、ふきん(キッチンペーパーでもよい)をのせる
2.
ヨーグルトを入れて冷蔵庫にひと晩置き、水切りヨーグルトを作る
3.
フルーツを食べやすい大きさにカットする。
今回はイチゴ1/2パック、バナナ1本、カットパイン100gで作りました
4.
水切りヨーグルトにパルスイートを混ぜ、フルーツと和えたら出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/1742912
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