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簡単ヘルシー☆チャイ風豆乳ティー
by シロまろ
イソフラボンたっぷりの豆乳。味に飽きてきたらチャイ風味はいかが?パルスイートでカロリーもダウン☆体も温まります。
コツ、ポイント
豆乳と水を1:1の割合で入れるとちょうどいい濃さですが、お好みで割合を変えても☆ スパイスとショウガが入っているので、甘みはしっかりつけたほうが美味しいですよー。
材料
(マグカップ2杯分)
豆乳
200ml
水
200ml
茶葉
茶さじ3杯
(もしくはティーバッグ
2-3個)
パルスイート
お好みで
シナモン
こさじ1/2
バニラエッセンス
数滴
ショウガ絞り汁
こさじ1
このレシピの生い立ち
最近ヘルシードリンクに凝っているのですが、豆乳を使って美味しい紅茶飲料ができないか試したところ大好評だったのでアップします。
1.
鍋に水を入れて沸かし、沸騰したら茶葉を入れる。
2.
1分ほどしたら、投入を加え、弱火で時々かきまぜながら温める。
3.
シナモン、バニラエッセンス、ショウガの絞り汁を入れ、周りがフツフツしてきたら火を止める。
4.
カップに注ぎわけ、パルスイートを入れる。お好みでシナモンやスパイスを追加してください。
https://cookpad.com/recipe/1749372
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