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美味!グリーンスムージー
by LadyOga
酵素や食物繊維がたっぷり! 見た目は青臭さそうだけど、ぜんぜん‼ 甘くて美味しいんです!騙されたと思ってぜひ飲んでみて!
コツ、ポイント
食材は2度に分けていれた方が、スムーズにミキシングできるかもです!! ジュースは朝起きて、空腹の状態の時に飲むのが一番良いみたいです!美肌だけでなく、痩せ体質になるというメリットが!!これを飲んで一緒に身体のからキレイになりましょう☆
材料
((大きめのコップ)一杯分)
バナナ
1本
りんご
1/2個
キウイ
1個
小松菜
1株
水
100cc
このレシピの生い立ち
4月からの新生活に向け、身体の中からキレイになりたい!と思い、今話題の酵素がたっぷりグリーンスムージーを自分が好きな果物で作って飲んでみることにしました(*^^*)
1.
りんごは皮ごと使用するので、農薬を落とすため洗剤を使って洗ってください。 キウイとバナナは皮を剥きます。
2.
食材をすべて細かく切り、水と一緒にミキサーに入れてミキシングします。
3.
食材がなめらかになって、きれいに混ざったら美味しいグリーンスムージーの完成です♪♪
4.
2012年5月2日 話題入りしました!!! 感謝です。・゜・(ノД`)・゜・。
5.
2012年9月12日 話題入りしました!! つくれぽ100人突破!!! れぽ100人目は、さゆた♪さんでした(^-^)
6.
つくれぽ下さるみなさん 本当にありがとうございます(>_<)❤
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