スピーディーにしっかりおかず♪とり肉ぷりぷり♡ブロッコリーにタレが絡んでたまらない!☆2013.4.30話題入り☆感謝
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料で作りました♪
1.
鶏肉を一口大に切りビニール袋に入れ、ほんだしを揉み込み、片栗粉をまぶす。
2.
かぼちゃはレンジで柔らかくし、1センチ幅位の薄切りに。ブロッコリーは適当に切り、少し固めにゆでる。
3.
フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒める。表面が焼けたらかぼちゃとブロッコリーを加えて炒める。
4.
3のフライパンに★の調味料を合わせて回しいれて絡ませ、蓋をして5分程度弱火で煮て完成♪
5.
鶏肉→豚肉、ブロッコリー→小松菜でもおいしいですよ♪
https://cookpad.com/recipe/1767633
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