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ダイエット野菜スープでダイエットジュース
by Kuromi1021
ダイエットの為の野菜スープをフードプロッセッサーにかけ、野菜ジュースにしました^−^
コツ、ポイント
このダイエットジュースは、食べる前に飲むと効果があるそうですが、小腹が空いた時にも 満腹感が出るのでお薦めです。
材料
キャベツ
1/4玉
セロリ
茎の部分1本
たまねぎ
中1個
ピーマン
2個
トマト
2個
トマトホール缶
1缶
チキンコンソメ
大匙1
塩コショウ
適宜
水
適宜
このレシピの生い立ち
レシピID :643772 野菜スープはダイエットにとても良いとわかっていても、 その味に飽きるので、ジュースにして飲みやすく飽きない工夫をしました。
1.
全ての野菜と水を鍋に入れてグズグズと煮込みます。
2.
煮込んだスープをミキサー又はッフードプロセッサーにかけてジュースにします。
3.
そのまま飲むとちょっとトロミがあります。
4.
牛乳で割ればカルシウムが摂れて味もまろやかで美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/1768863
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