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生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ
by maymay☆
材料を下準備してマヨネーズであえるだけ! 簡単5分で栄養◎南瓜で甘め♪妊婦さん、離乳食完了期、お花見弁当、ブランチにも☆
コツ、ポイント
ありませーん♪ まぜまぜするだけ♪
材料
(2人分)
かぼちゃ(冷凍でも♪)
3切
ちくわ
2本
生ひじき(乾燥でも♪)
お好みの量(今回は大さじ2~3位)
マヨネーズ
お好みの量(今回は大さじ2~3位)
白ゴマ
適量
このレシピの生い立ち
お天気のいいある日、急遽お弁当を作って子供と近くの公園へお花見に✿ 家にある冷凍かぼちゃ、生ひじきの残り、ちくわでサラダにしてみたらなかなかおいしかったので♪屋外でも映える彩りでした☆
1.
生ひじきを軽く洗って水切りしておく。
2.
冷凍かぼちゃを耐熱容器でチン♪柔らかめに。 (少し大きめの容器だと後で便利~)
3.
ちくわを好きな大きさに切る。
4.
かぼちゃの入った耐熱容器に、生ひじきとちくわを入れマヨネーズを加えてまぜまぜ♪ かぼちゃは皮ごと!彩りも栄養もgood♪
5.
完成~☆ かんたーん♪(・∀・*)ノ
6.
簡単お花見弁当~✿ (離乳食完了期ver.) 完成量はこの写真の倍ありますよ♪
7.
パンに挟んでもおいしかったです☆
8.
●生ひじきシリーズ! 旬!生ひじきと新たまねぎのあっさりサラダ(ID:1762461) 旬のものを旬に頂くって幸せ♡
9.
●生ひじきシリーズ! やみつき☆えのきひじき(ID:1775164) 5分で完成めちゃ簡単です♪(・∀・*)ノ
https://cookpad.com/recipe/1771882
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